Personal training bij Sport je Fit

Wil jij jouw gezondheid verbeteren? conditioneel enorm beter worden? kracht/spieren opbouwen? of afvallen? en wil jij dit doel zo gecontroleerd mogelijk behalen?

Dan is het personal trainingstraject bij Sport je fit wat voor jou! 

Dankzij de beste persoonlijke begeleiding en jou eigen inzet krijg je maximaal resultaat!

Wat kun je verwachten van de Personal training Sport je Fit?

Om mee te beginnen krijg je een gratis intakegesprek.
Daarbij krijg je van ons een dagboek dat je wekelijks kunt bij houden. Hierin kun je aangeven hoe je je voelt en hoe je het verloop van het traject vindt gaan.

Hiernaast hebben we samen elke week een evaluatie gesprek en stellen we een nieuwe beginsituatie vast die jou gaat brengen naar jouw doel.

Ook kun je personal training combineren met onze voedingsbegeleiding voor het maximale resultaat!

Hoe lang duurt een traject personal training?

Het traject van de personal training bij “Sport je Fit” kan 1 maand of meerdere maanden duren. Dit is afhankelijk van welk doel we samen vaststellen en hoe we dit gaan bereiken. Hiernaast kan je na dit traject aansluitend kiezen voor bijvoorbeeld onze small group training.