Wat houdt small group training bij Sport je Fit in?


Wanneer personal training bij ons wellicht net een stapje te ver is, dan is small group training zeker iets voor jou.

We doen bij iedereen die aansluit bij de small group training een intake die 1 op 1 met de instructeur zal zijn.

Tijdens deze trainingen werken we in kleine groepen van 4 tot 6 personen waarbij plezier, motivatie en het behalen van jou persoonlijke doel centraal staan.

Wat zijn de voordelen van Small group training?

De training wordt georganiseerd en gegeven door een fitness instructeur van Sport je fit, die zorgt voor motivatie en persoonlijke coaching.

Daarnaast bieden de trainingen jou een grote variatie aan oefeningen waarbij alle spiergroepen worden aangesproken.
Ook wordt niet alleen kracht, maar ook het uithoudingsvermogen maximaal getraind.

Een combinatie van beiden

Small group training is perfect te combineren met o.a. onze voedingsbegeleiding en ons uitgebreid aanbod van groepslessen.  

We helpen jou in een traject op weg naar een gezondere en fittere lifestyle en daarnaast leren we jou hoe je deze lifestyle kan behouden.