Wat houdt voedingsbegeleiding bij Sport je Fit in?

Ieder persoon is uniek en heeft een andere behandeling nodig.

Dit is waarom een bepaald voedingsschema voor de een wel werkt en voor een ander niet. Dit is namelijk afhankelijk van vele factoren. Bij “Sport je Fit”  brengen we jou als persoon in kaart en kijken we naar de begeleiding die voor jou werkt.

Hoe we samen jou doel gaan realiseren

De begeleiding van Sport je Fit heeft één hoofddoel: kennis maken met een gezonde leefstijl en deze leren te behouden. Samen met een van onze instructeurs gaan we hier met jou aan werken.

We leren je wat voor jou de meest efficiënte manier om met voeding om te gaan, waardoor we je lichaam een extra boost kunnen geven en sneller resultaat kunnen behalen.

Het meten van de voortgang

Bij “Sport je fit” staan niet alleen de resultaten centraal, maar ook hoe je zelf in je vel zit.
Je krijgt van ons een dagboek die je dagelijks of wekelijks kunt invullen.

Hiernaast hebben we eenmaal per week of twee weken een evaluatie gesprek waarbij we de stand van zaken en eventuele knelpunten bespreken.
We leren je niet alleen hoe je efficiënt om kan gaan met voeding, maar ook hoe je een gezonde lifestyle goed kan behouden.